Description
🏃♂️ 10 km Running Sports Nutrition Pack
Bien préparé au départ - avec tout ce dont vous avez besoin pour vos 10 km
Vous vous entraînez pour un 10 km ou vous vous lancez dans un nouveau défi ? Avec ce pack, vous disposerez d'une alimentation sportive pratique pour être bien préparé à la course à pied. Pratique, bien formulé et adapté aux besoins énergétiques d'un effort allant jusqu'à 70 minutes.
✅ C'est dans le paquet :
- 6 gels aux fruits Pro
Pratique pendant la course. Source d'hydrates de carbone facile à digérer, avec 20 % de vrais fruits. - 2 barres énergétiques aux fruits
Contient du magnésium et des électrolytes, idéal à prendre avant ou pendant votre course.
Pourquoi ce paquet ?
Que vous visiez un temps rapide ou que vous souhaitiez simplement bien courir, ce pack est destiné à l'entraînement et à l'utilisation le jour même. Vous pourrez ainsi découvrir ce qui vous convient le mieux en termes de timing et de dosage - et prendre le départ de votre 10 km en toute confiance.
Stratégie nutritionnelle à terme
Utilisez cette ligne directrice pendant vos séances d'entraînement pour découvrir ce qui convient à votre rythme.
- Courir les 10 km en 40 minutes ?
Avant le départ : 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Pendant : 1 Pro Fruit Gel vers la minute 20 - Courir les 10 km en 50 minutes ?
Avant le départ : 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Pendant : 1 Pro Fruit Gel vers la minute 25 - Courir les 10 km en 60 minutes ?
Avant le départ : 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Pendant : 1 Pro Fruit Gel à la minute 20 et un second à la minute 40 - Courir les 10 km en 70 minutes ?
Avant le départ : 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Pendant : 1 Pro Fruit Gel à la minute 25 et un second à la minute 50
📦 Commandez votre pack 10 km et entraînez-vous en toute confiance pour votre course.
Testez, ajustez et trouvez ce qui fonctionne le mieux pour votre rythme.
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